Ontspanningsmassage
Geniet bij JIJ! Massage Valkenburg van een ontspanningsmassage
Ontspanningsmassage
Een ontspanningsmassage is een zachte, rustgevende massage die voornamelijk wordt toegepast om stress te verminderen en het lichaam te ontspannen. Deze vorm van massage richt zich op het loslaten van spanning in de spieren en het bevorderen van een algemene staat van welzijn. Tijdens een ontspanningsmassage worden zachte druk en lange, vloeiende bewegingen gebruikt om de spanning uit je spieren te halen en een gevoel van diepe ontspanning te bevorderen.
Het biedt een moment van rust en herstel, waardoor je lichaam en geest kunnen herstellen van de dagelijkse drukte. Deze massage is ontworpen om je een gevoel van kalmte en welzijn te geven, waardoor je even kunt ontsnappen aan de hectiek van het dagelijks leven.
Stressvermindering
Helpt het lichaam om stresshormonen te verminderen en een gevoel van kalmte te bevorderen.
Verbeterde circulatie
Verbetert de bloedcirculatie, wat helpt bij het afvoeren van afvalstoffen uit het lichaam.
Betere slaap
Bevordert een diepere en meer rustgevende slaap.
Verminderde spierspanning
Helpt bij het verlichten van spanning en stijfheid in de spieren.
De kracht van een ontspanningsmassage
Een ontspanningsmassage kan niet alleen helpen bij het verminderen van stress, maar ook bij het verbeteren van de slaapkwaliteit. Bovendien draagt het bij aan het verlichten van hoofdpijn en het bevorderen van een betere doorbloeding. Door regelmatig een ontspanningsmassage te ondergaan, kun je een verbeterd algemeen welzijn ervaren, inclusief een sterker immuunsysteem en een hogere mate van mentale helderheid. Het is een uitstekende manier om zelfzorg te beoefenen en je lichaam de aandacht te geven die het verdient.
Duur van de massage
Je hebt de keuze uit massages van 30, 60 of 90 minuten. Standaard behandelingen omvatten:
30 minuten: Rug, schouders, nek en benen (achterzijde)
60 minuten: Rug, schouders, nek, armen, gezicht, benen en voeten (voor- en achterzijde)
90 minuten: Rug, schouders, nek, armen, gezicht, buik, benen en voeten (volledige lichaamsmassage)
Alle behandelingen kunnen worden aangepast aan jouw specifieke behoeften en kunnen afwijken van de standaard behandelingen. Vooraf bespreken we samen wat jouw wensen en behoeften zijn.
Contra-indicaties
Behandelingen kunnen niet plaatsvinden tijdens zwangerschap en bij griep. Voorafgaand aan de behandeling moet toestemming worden verkregen van een arts bij aandoeningen zoals trombose, diabetes, kanker, spataderen of ontstoken aderen.
Massages zonder erotische doeleinden
De massages zijn uitsluitend gericht op ontspanning en welzijn, zonder erotische doeleinden.
Na de behandeling
Na een ontspanningsmassage is het belangrijk om goed voor jezelf te zorgen om de voordelen van de massage te maximaliseren. Drink voldoende water om de afvoer van afvalstoffen te ondersteunen en je lichaam gehydrateerd te houden. Probeer de rest van de dag rust te nemen en vermijd zware fysieke inspanning om je spieren de kans te geven volledig te herstellen. Het is ook aan te raden om een warm bad of douche te nemen om de ontspanning te verlengen. Luister naar je lichaam en geef het de tijd om de effecten van de massage volledig te integreren.
30 Minuten Ontspanningsmassage
€30
Verwen jezelf met een ontspannende massage van 30 minuten.
60 Minuten Ontspanningsmassage
€55
Geniet van een luxe massage van 60 minuten.
90 Minuten Ontspanningsmassage
€75
Ervaar totale ontspanning met een uitgebreide massage van 90 minuten.
Cadeaubon; Geef ontspanning cadeau!
Op zoek naar het perfecte geschenk? Met een cadeaubon voor een ontspanningsmassage geef je iemand een moment van pure rust en verwennerij. Ideaal voor verjaardagen, feestdagen of gewoon om iemand te laten weten dat ze wat tijd voor zichzelf verdienen. Neem contact met ons op voor meer informatie en bestel jouw cadeaubon vandaag!